Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
94.8 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 30.56g | Prot: 84.95g | Carbs: 100.97g.
Breakfast: Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Долма. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Snacks/Other: Яблоко, Творог 9%, Bauer Шпинат Измельчённый Замороженный, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|