Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 79.66g | Carbs: 107.85g.
Breakfast: Курага, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. Lunch: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный, Капустный Салат. Dinner: Дмитрогорский Продукт Колбаса Сырокопченая Престиж, Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Свинина Запеченая, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Курага, Кофе, Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriaNech's Weight History
|