Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 66.71g | Prot: 75.85g | Carbs: 144.23g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Orion Choco Pie, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сахар, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: СПК Баварские Сосиски с Сыром, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Говядина Отварная. Snacks/Other: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Огурец (с Кожурой), Fitstart Хлебцы Гречневые, Хохланд Творожный Сыр, Ранетки, Персики. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|