Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 28.96g | Prot: 136.09g | Carbs: 83.23g.
Breakfast: Яичная Лапша (Приготовленная), Кофе (из Молотых Зерен), Свинина Запеченая. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Индейка Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Сельские Мотивы Варенец. Snacks/Other: Полезные Сласти Десерт Апельсиновый, Сливы, Корюшка Жареная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|