Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
90.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 88.64g | Prot: 72.80g | Carbs: 184.41g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Dark 55%, 2006 жимолость, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Губернский Хлеб Чемпион Хлеб Энергия Злаков, Макдоналдс Сахар, Лимон, Чай, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чай, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, За Родину Скумбрия в Масле, Картофель Отварной, Чай, Черкизово Шейка Свиная, Арбуз, Картофель Отварной. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог (Обезжиренный), Чай, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, 7 Хлебов Хлеб Пшеничный Подовый 2 Сорт. Snacks/Other: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Чай, Лимон, Чай, Хороший Колбаса Докторская Гост 1939, Кальве Майонез Легкий, Губернский Хлеб Чемпион Хлеб Энергия Злаков. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамакарапузов's Weight History
|