Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
71 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 52.96g | Carbs: 135.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареный Хлеб. Lunch: Клубника, Жареная Картошка. Dinner: Kamis Корица Молотая, Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3.2%, Николаевский Ёжики, Гречка Отварная. Snacks/Other: Бежин Луг Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|