Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 31.52g | Prot: 61.01g | Carbs: 149.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Хлеб Бородинский Заварной. Lunch: Кофе с Молоком, Хрустим Сухарики Крылышки Барбекю, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. Dinner: Черешня, Абрикос, Пятерочка Груша Конференция, Vici Мидии из Новой Зеландии в Рассоле. Snacks/Other: Банан, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|