Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
73 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 74.11g | Carbs: 125.02g.
Breakfast: Конти Супер Контик, Кофе с Молоком, Магнит Манго, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Lunch: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Майонез. Dinner: Плов с Курицей. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|