Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
74 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 76.40g | Prot: 57.85g | Carbs: 169.61g.
Breakfast: Ярмолпрод Кефир 3.2%, Belvita Печенье с Шоколадом, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Укроп, Чай Несладкий, Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо. Dinner: Папа Может Пельмени Сочные, Помидоры. more...
|
Losing 42.7 kg a Week
|
|
|