Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
90.2 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 62.50g | Prot: 49.53g | Carbs: 205.96g.
Breakfast: Медовик, Жареное Яйцо без Жира, Сильпо Банан, Повна Чаша Молоко 1%. Lunch: Баклажанная Икра, Лаваш, Гречка Вареная, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Абрикосы, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Пшеничная Каша. Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|