Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 54.50g | Carbs: 113.13g.
Breakfast: Очищенные Семена Подсолнечника, Курага, Чернослив, Инжир, Сметана, Leor Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Картошка Вареная. Lunch: Клубничное Мороженое, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней. Dinner: Куриные Голени с Кожей. more...
|
|
1606 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Майяchem's Weight History
|