Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 87.19g | Prot: 65.45g | Carbs: 239.68g.
Breakfast: Печенье, Кофе с Молоком, Льняное Масло, Лидкон Геркулес. Lunch: Сметана 20%, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки с Телятиной. Dinner: Печенье, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний", Картошка Вареная, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Малина, Банан, Печенье, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде с Арахисом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.sudareva's Weight History
|