Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
86.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2121 kcal
|
Fat: 82.15g | Prot: 112.39g | Carbs: 242.29g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Батон Нарезной, Раптика Сельдь по-Исландски Филе-Кусочки в Пряной Заливке, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Картофель Отварной. Lunch: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Омега Бычки Черноморские Обжаренные в Томатном Соусе, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сарафаново Кефир 1,5%. Snacks/Other: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Зерница Баранки Сахарные с Маком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|