Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 123.44g | Carbs: 76.60g.
Breakfast: Яичница, Останкино Сосиски Филейные, Батоша Лаваш Тонкий. Lunch: Карп Запеченный, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Лаваш Батоша, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alino4ka444a's Weight History
|