Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
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58.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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885 kcal
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Fat: 25.28g | Prot: 61.96g | Carbs: 104.03g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Himbeeren, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Korrekt Hähnchenbrust-Filet in Rinderaspik mit Paprika und Gurken, miree Gorgonzola, Weißbrot, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch. Lunch: Filinchen Original, Aldi Delikatess Senf Mittelscharf, Friedrichs Bach-Saibling. Dinner: Mischbrot, Aldi Garnelen, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Süßkirschen, Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Aprikosen. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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