Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 108.44g | Prot: 78.98g | Carbs: 105.34g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Кукурузная Мука. Lunch: Павловская Курочка Рулет Куриный. Dinner: Котлета, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Салат Овощной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Активиа Биойогурт Лайм-Мята, Атлантика Сельдь в Масле Ассорти, Клубника. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera.senat's Weight History
|