Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 68.63g | Prot: 69.45g | Carbs: 148.32g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Мармелад, Almette Творожный Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Ашан Круассан. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Fit&Sweet Венская Вафля, Fitelle Варёное Сгущённое Молоко , BAHROMA Мороженое Курага в Двойном Шоколаде. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|