Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 74.18g | Prot: 122.71g | Carbs: 119.39g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Пармезан (Твердый), Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Терафлю Терафлю , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Грецкие Орехи, Яичный Белок, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|