Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
84.5 kg
Lost so far: 36.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 35.87g | Prot: 84.71g | Carbs: 107.54g.
Breakfast: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая, Амка Творог 5%, Кофе. Lunch: Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ламбер Сыр 50%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Чай, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Эковакино Молоко 1,5%, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Кофе, Кофе, Персики, Ашан Слива Красная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriska0478's Weight History
|