Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 90.44g | Carbs: 142.78g.
Breakfast: Orion Choco Pie, Хлеб 1 Сорт Продсиб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Груша Конференция, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Перловая Крупа, Куриное Филе. Dinner: Energy Diet Грейпфрут, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina000000's Weight History
|