powermilla's Journal, 23 Jun 19

Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
47.5 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 June 2019:
1725 kcal Fat: 49.66g | Prot: 98.00g | Carbs: 205.18g.   Breakfast: Semi di Canapa Decorticati Biologici, Skyr Bianco Natur, Mela Renetta, Grano Saraceno Decorticato, Semi di Lino. Lunch: Bonduelle Rucola, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Vale Radicchio Rosso, Esselunga Bio Spaghetti. Dinner: Cucumber, Vale Radicchio Rosso, Pickenpack Filetti Di Salmone Selvaggio, Il Buon Riso Riso Integrale Rosso Ermes, Esselunga Olio Extravergine d'oliva. Snacks/Other: Enerzona Cracker al Farro, Aia Albume, Enerzona Cracker al Farro, Metro Frutti Di Bosco, Asiago Food Mirtilli Surgelati, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, La Collina dei Fiori Grano Saraceno. more...
Gaining 1.4 kg a Week





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