Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 30.28g | Prot: 71.89g | Carbs: 115.32g.
Breakfast: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Резной Палисад Творог 5%, Помидоры, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настёна Обыкновенная's Weight History
|