Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
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94.9 kg
Lost so far: 38.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1857 kcal
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Fat: 39.00g | Prot: 85.23g | Carbs: 290.65g.
Breakfast: Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Aldi Blütenhonig Cremig, Milbona Die Leichte Butter, Birnen, Lidl Weizenmischbrot. Lunch: Grazil Joghurt Pfirsich-Maracuja, Optifast Riegel Cappuccino . Dinner: Bravo Salzbrezeln, Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80. Snacks/Other: Risbellis Sour-Cream & Onion, Langnese Flutschfinger (64g), Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Bravo Salzbrezeln. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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 Comments
so, nach 3 cheat days hintereinander mit Grillen und Kuchen geht es heute weiter!! Fitness Studio ruft.
23 Jun 19 by member: Räubermami
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Räubermami's Weight History
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