Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
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80.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3541 kcal
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Fat: 74.05g | Prot: 168.10g | Carbs: 563.51g.
Breakfast: Nutella Nutella, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Melanzana Fritta in Pastella, Melanzana Fritta in Pastella, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Melanzana Fritta in Pastella, Mutti Passata di Pomodoro, Nonna Mia Gnocchi di Patate, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche, Melinda Mela Golden, Conad Salsa Barbecue, Fiorucci Prosciutto Cotto, Jaus Pane di Segale. Dinner: Moretti Birra Zero Analcolica, Patate al Forno, Esselunga Uova, Patate al Forno, Esselunga Uova. Snacks/Other: Biovita 55 Protein Bar, Mulino Bianco Pan di Stelle Mooncake, Selex Honey Rings. more...
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steady weight
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RobertoSaponara's Weight History
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