Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
892 kcal
|
Fat: 24.18g | Prot: 96.53g | Carbs: 73.42g.
Breakfast: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Zero Сироп Шоколадный, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Bombbar Протеиновые Панкейки Малина. Lunch: Салат Овощной, Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Панкейк, Курага. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|