|
Удивительно...два дня без прогулок( ребенок температурит),сон тоже беда и увидеть минус на весах!☺️
|
86.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 76.48g | Prot: 97.35g | Carbs: 143.18g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Абрикос, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная, Ржаной Хлеб, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Агуша Творожок Мультифрукт, Творог 9%, Олейна Подсолнечное Масло, Яичница. Snacks/Other: Сарафаново Кефир 1,5%, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|