Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
603 kcal
|
Fat: 18.84g | Prot: 51.74g | Carbs: 55.37g.
Breakfast: Сыр "Российский Новый Молодой"(Толочинские Сыры), Хлопья из Зерна Ржи "Империя Злаков", Евроопт Банан. Dinner: Евроопт Яблоко, Евроопт Банан, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Молоко Частично Обезжиренное Концентрированное 7,1%, Витебское Молоко Творог 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|