Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
680 kcal
|
Fat: 16.99g | Prot: 76.63g | Carbs: 53.88g.
Breakfast: Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Соевый Соус, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lalusha_hrusha's Weight History
|