Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
63 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2238 kcal
|
Fat: 101.08g | Prot: 132.92g | Carbs: 152.85g.
Breakfast: Мука Рисовая, Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо Куриное, Какао Порошок Золотой Ярлык, Сахарный Песок, Epica Йогурт Гранат-Малина, Сарафаново Молоко 2,5%, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе, Филевское Мороженое Щербет Смородина. Lunch: Говядина Тушеная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Тушеные Овощи, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Филевское Мороженое Щербет Смородина. Dinner: Тыквенные Семечки, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Alti Сыр Бри Трюфель. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|