Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 107.38g | Carbs: 166.79g.
Breakfast: Томмолоко Молоко 2,5%, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Сытый Папа Пельмени, Борщ. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Рагу, Увелка Крупа Ячневая. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кабачки, Курица Вареная. Snacks/Other: Томмолоко Молоко 2,5%, Pretto Сыр Рикотта. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|