Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 102.31g | Carbs: 197.47g.
Breakfast: Черешня, Магнит Яблоко, Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Творог 5%. Lunch: Ашан Миндаль Сушеный, Конфета, Чай, Сметана, Я Любимый Оладьи из Кабачков. Dinner: Лента Чернослив в Глазури, Лента Торт Йогуртовый Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Чай, Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|