echobleu's Journal, 22 Jun 19

Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
59.8 kg Lost so far: 4.7 kg.    Still to go: 2.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 June 2019:
1451 kcal Fat: 41.72g | Prot: 83.19g | Carbs: 182.26g.   Breakfast: Harry's Doowap Pépites de Chocolat au Lait. Lunch: Myrtilles, Melon, Lindt Excellence Menthe Intense, Pommes de Terre Russet (Chair et Peau, Cuites au Four), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Dinner: Monoprix Émincés de Poulet au Curry, Dr Karg's Crackers Épeautre et Quinoa, Taureau Ailé Riz Basmati, La Laitière Glace Caramel Beurre Salé Petits Caramels Croquants, Lou Pérac Tomme de Brebis. more...
Losing 0.5 kg a Week

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