Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
745 kcal
|
Fat: 17.29g | Prot: 77.14g | Carbs: 70.54g.
Breakfast: Абрикосы, Груша, Жареное Яйцо без Жира, Чай. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Соевый Соус, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lalusha_hrusha's Weight History
|