Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 76.77g | Prot: 154.33g | Carbs: 71.74g.
Breakfast: Джаганнат Рафаэлло, Bombbar Протеин Тирамису, Овсяная Крупа. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Сыр Российский, Яйцо. Dinner: Роскар Яичный Белок. Snacks/Other: Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Крем-Брюле, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaAlf's Weight History
|