Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 30.69g | Prot: 72.37g | Carbs: 159.82g.
Breakfast: Абрикос. Lunch: Растительное Масло, Брест Литовск Творог 3%, Черная Смородина, Лаваш, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Other: Клубника, Озерский Сувенир Мармелад Желейно-Фруктовый Слива, Семушка Кешью Жареный, Фундук Фундук Сушеный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yutkinainna's Weight History
|