Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 84.74g | Carbs: 152.34g.
Breakfast: Кофе, Черешня, Геркулес Геркулес Монастырский , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Lunch: Колбаса Докторская, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Жареная Картошка, Простоквашино Сметана 25%. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Здравушка Биокефир 1%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Счастье Пралине с Черносливом и Грецким Орехом в Темном Шоколаде, Good Food Семечки Подсолнечника. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keitlodge's Weight History
|