Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 89.70g | Prot: 128.16g | Carbs: 144.41g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Черешня, Parmalat Молоко 1,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Мистраль Рис Жасмин. Dinner: Брокколи, Орехи Кешью, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|