Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 69.52g | Prot: 75.45g | Carbs: 164.47g.
Breakfast: Пестравка Сыр Российский, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Тёма Творожок с Клубникой и Бананом. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Вкусный День Творожная Масса с Курагой, Перекресток Сосиска в Тесте. Dinner: Банан, Тефтели с Рисом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|