|
Рано проснулась 5 утра,
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 110.69g | Carbs: 208.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Пятерочка Банан. Lunch: Ржаной Хлеб, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Цезарь Пельмени Классические, Простоквашино Молочный Коктейль Банановый, Сахар, Fit Parad Заменитель Сахара, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|