Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 127.55g | Carbs: 114.70g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Село Зеленое Творог Рассыпчатый с Ягодами Вишня. Lunch: Окей Семга Запеченая с Томатами и Сыром, Окей Салат Столичный, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. Dinner: Яблоко Зеленое, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: РИФ Муксун Холодного Копчения, Мёд, Мёд, Свежевыжатый Морковный Сок. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seluyanova's Weight History
|