|
С 14 числа норм питаюсь на 1800 ккал
|
81.9 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 151.84g | Carbs: 68.20g.
Breakfast: Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Простоквашино Творог 5%, Яйцо, Bezmuki Маковый Бисквитный Рулет с Апельсиновым Иксом. Lunch: Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Bezmuki Птичье Молоко, Салат зелёный, Котлеты из индейки 2. Snacks/Other: Судак Запечённый с Овощами. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo__94's Weight History
|