Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 114.73g | Carbs: 167.02g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Котлеты, Магнит Печенье Затяжное "Сладкоежка", Кофе, Красный Октябрь Toffee Original. Lunch: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Рис Вареный, Красные Помидоры. Dinner: Nestle Кит Кат Dark, Кофе, Красные Помидоры, Котлеты. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|