Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 91.10g | Prot: 81.01g | Carbs: 62.12g.
Breakfast: Избенка Творог 9%, Сыр Российский. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Яблоко Зеленое. Dinner: Шефмаркет Фриттата с Беконом, Болгарским Перцем и Сыром Моцарелла, Шефмаркет Фриттата с Беконом, Болгарским Перцем и Сыром Моцарелла. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Elenka_80's Weight History
|