Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 61.05g | Prot: 57.81g | Carbs: 182.04g.
Breakfast: Магнит Банан, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Чебаркульская Птица Ветчина Вареная"Деревенская" из Мяса Птицы, Мэри Хлеб Южноуральский, Ижмолоко Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Банан, Рис с Овощами по-Мексикански. Dinner: Ижмолоко Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Первый Вкус Молоко 2,5%, Чебаркульская Птица Ветчина Вареная"Деревенская" из Мяса Птицы, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий". more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|