Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
113.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 86.59g | Carbs: 127.53g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Печеночный Торт, Вареное Яйцо. Lunch: Chin-Su Соус Чили Острый, Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Dinner: Сметана, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Печеночный Торт, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблочный, Haribo Мармеладные Мишки, Щи. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natutusik's Weight History
|