Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
46.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 77.68g | Prot: 62.62g | Carbs: 107.62g.
Breakfast: Магнит Сыр Костромской 45%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Пискаревский Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Фарш Индейки, Гречка. Dinner: Укроп, Индилайт Фарш Индейки , Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Ореховая Роща Ядра Миндаля Сладкого, Персики. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ainura.kuzh's Weight History
|