Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
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75.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2441 kcal
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Fat: 66.83g | Prot: 188.65g | Carbs: 267.42g.
Breakfast: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Caffè Espresso, Hero Miele, Myprotein Impact Whey Protein, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Arance, Indivia Belga, Lidl Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona, Poseidon Tonno al Naturale, Barilla Mezze Penne Rigate. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Matt Gallette di Mais Bio, Malga Paradiso Ricotta, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mele (senza Buccia), Fettina di Vitello, Aceto Balsamico. Snacks/Other: Kalos Yogurt Greco Fragola, Myprotein Impact Whey Protein, EuroCompany Granella di Mandorle, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Croissant, Activia Mix&Go Granola-Miele. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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alerassu's Weight History
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