Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 55.83g | Prot: 37.59g | Carbs: 156.97g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Варенье, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Овсянка Запаренная, Кофе с Сахаром. Lunch: Компот, Песочное Печенье, Овощное Соте, Гречка с Тушенкой. Dinner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Елисей Сосиска с Сыром. more...
|
|
2388 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour and 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|