Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 99.65g | Carbs: 118.04g.
Breakfast: Лаваш с Яйцом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Масло Подсолнечное, Савушкин Творог 1%, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Жареные, Сахар, Клубника, Йогурт Домашний. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мисс ольга's Weight History
|