Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
62 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
888 kcal
|
Fat: 36.74g | Prot: 77.50g | Carbs: 66.24g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Нектарины, Икра Щуки, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Картофельный Суп, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|